クリスマスや年越しを控え、一年でもっとも忙しいこの時期。仕事もプライベートも充実するのはありがたいことですが、そろそろ疲れがたまってきている方もいるのでは？

ボディや美容ケアに敏感な女性は多いと思いますが、目の疲れ対策はどうでしょう？　パソコンやスマートフォンの使用で、自分が思う以上に目を酷使している可能性があるんです。

これからのキラキラした季節を、輝く瞳で迎えるための秘訣をお伝えします。

 
現代人のほぼ全員が目の悩みを抱えていた！？


生活者の意識・実態に関する調査をおこなうトレンド総研が、20～70代の男女500名を対象に実施した「目の悩み」に関する調査では、「現在、目の悩みはあるか？」との質問に、なんと98％もが「ある」と回答しました。

具体的な悩みについては、「疲れ目」が8割以上、「かすみ目」が半数近くとツートップという結果に。

寄せられた声には、「長時間パソコンやスマートフォンを使ったあとに疲れを感じることがある」（47歳・男性）や「空気が乾燥しているときは目が疲れやすい」（25歳・女性）などの回答があがっています。思わず頷いてしまう方も多いのではないでしょうか？

パソコンやスマートフォンを一日中使っている方も多いと思いますが、寒くなるこれからの季節は、空気が乾燥しやすく目もダメージを受けやすくなります。つまり、この時期はいつも以上に、疲れ目、かすみ目対策が重要になるのです。