アンジー世代の女性にとって、【エイジングケア】はいつでも気になる美容キーワード。30代に突入したのをきっかけに、「肌のキメが粗くなった」や、「肌にハリがなくなった」といった肌の変化を感じ始める人も多いのでは？

エイジングを早めてしまう原因と言えば、紫外線や乾燥などの外的刺激が頭に浮かんでくるけれど、実は普段の食生活からも、多大な影響を受けてしまっているんです。

そこで今回は、みるみる内に見た目年齢を上げてしまうと言われている要注意フードについて詳しくご紹介します。

 
白ワインで歯のエイジングが一気に進む!?

会話をしている時にふと気になる歯の黄ばみ。黄ばみが激しくフレッシュさがない歯って、それだけでなんだか老けた印象になってしまいがち。一般的に、年齢を重ねるにつれて歯が黄色くなるのは避けられないことだけれど、特定のフードやドリンクが、思っている以上に歯の黄ばみを促進させ、見た目年齢UPに繋がってしまうのです。

その代表的なドリンクが、アルコール。ニューヨークの歯科医Brian Kantor（ブライアン・カント―）先生によれば、アルコールは口の中から水分を奪うだけでなく、有害なバクテリアを掃除してくれる役目を持つ唾液の量を減少させてしまうのだそう。その結果、歯の着色や虫歯が大きく進んでしまい、歯のエイジングが顕著に表れてしまうことに。

意外にも、赤ワインよりも白ワインのほうが酸性がきつく、歯のエナメルにより大きなダメージを与えてしまうとのこと。色の濃い赤ワインのほうが、歯の着色汚れを進めてしまうイメージでしたが、実際はその逆なんですね。