大学生の運動事情を調査! 定期的に運動している大学生は約5割 (2/4ページ)

学生の窓口



Q.具体的にどんな運動をしていますか?

1位 ランニング・ジョギング 75人(15.7%)
2位 腹筋・背筋などの筋トレ 63人(13.2%)
3位 テニス 44人(9.2%)
4位 ウォーキング 43人(9.0%)
5位 野球 28人(5.9%)
6位 ウェイトトレイニング 18人(3.8%)
7位 水泳 18人(3.8%)
8位 サッカー 17人(3.6%)
9位 フットサル 16人(3.3%)
10位 ヨガ 14人(2.9%)

大学生の約16%がランニングやジョギングの回答でした。2位は腹筋などの筋トレ、4位はウォーキングと特別な道具を使わなくてもよい運動が上位にランクインした印象です。

人気なのは手軽なランニング

ランキングトップになったランニングやジョギングと回答した大学生からは「走ることが好きだから(女性/23歳/大学4年生)」「最低限の運動はする方が良いと考えた結果、もっとも手っ取り早くはじめられる運動だったから(男性/24歳/大学院生)」という意見がありました。もともと走ることが好きという人もいましたが、手軽にできるという点から取り入れている人もいるようです。

2位の筋トレと答えた人は「体づくりをしたいから(男性/22歳/大学4年生)」などの鍛える目的が多数。「ジムに通って筋力アップをしている(女性/21歳/大学3年生)」という本格派の人もいました。

ランキング3位とスポーツで上位になったテニスは「雰囲気がいい(女性/22歳/大学4年生)」「友達に誘われておもしろそうだったから(男性/19歳/大学2年生)」と見た目の印象から入った人も少なくないようです。

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