●『いきなりステーキ』のシニアカードはプラチナカード並み

　また、シニア割引を設けている飲食店も昨今、どんどん増加中だ。「全国チェーン店の『いきなりステーキ』が発行するシニアカード（７０歳以上から）は、もはやプラチナカード並み。アルコールを含めたドリンクが１杯無料で、敬老の日には１０００円クーポンが贈呈されます。さらに会員登録をすれば誕生月にお好きなステーキ３００グラムをプレゼント。５０００円を超えるステーキだって無料になるんです」（前出のグルメ誌ライター）

　肉好きシニアには最高のサービスだろう。

●『すたみな太郎』は食べ放題が安くなる

　それ以外にも、焼肉やお寿司、デザートが食べ放題の『すたみな太郎』もシニア限定の割引がある。「店舗にもよりますが、６０歳以上のお客さんは、土日祝のランチやディナー（食べ放題）が安くなるんです。通常料金より５００円以上、割引のある店も」（前同）

　志賀氏は、こう続ける。「食べ歩きを楽しむなら、“肉”中心がいいですね。というのも、高齢者になるほどタンパク質が不足してくるので、筋力の低下を招く。若い頃以上に、肉を食べたほうがいいんです」

　食こそ、健康な体づくりの一環にもなるのだ。

■カラオケは最高の健康法

　そして、シニアの娯楽といえば、「カラオケ」も忘れてはいけない。最近では“一人カラオケ”もブームになっている。

「もともと、カラオケは“最高の健康法”と言われています。大きな声を出して歌うことで、ストレス発散はもちろん、口まわりの筋肉が鍛えられるため、誤嚥防止にもつながるんです。また、音程やリズムを取ることで、脳の働きも活性化します」（前同）

●「ジャンボカラオケ広場」もシニア会員制度

　カラオケ店はシニア客を取り入れるため、さまざまな割引サービスを実施中だ。全国に店舗がある「ジャンボカラオケ広場（ジャンカラ）」では、５５歳以上を対象とした「シニア会員」制度がある。

「身分証明書を見せて“シニアカード”（入会金無料）を作れば、料金は割安に。毎月第３と第４の火曜日なら、その料金がさらに半額となるんです」（前出の情報誌ライター）

　いつまでも長生きして、たっぷりと娯楽を愉しんでしまおう！