医師でもある代表取締役の山下あきこが、脳科学や抗加齢医学に基づいて考案したダイエットプログラムです。自分を見つめて向き合いながら、美しく健康的に痩せる習慣を身につけていくトレーニングをご提供します。


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■ダイエットのほか生活習慣病の予防にもなるプログラムが、5月末までの申込で入会金が500円に


本プログラムは、「食欲コントロールヨガ」と、栄養、運動、睡眠などについての重要ポイントを学ぶ「ダイエット講座」、そして実際に食べるワークをおこなう「マインドフルイーティング」の3本立て。


今までさまざまなダイエットに挑戦しても続かなかった方や、つい誘惑に負けて食べすぎることで「自分はダメな人間だ」と落ち込んでしまう方をはじめとして、生活習慣病の予防といった健康的な習慣を身につけたい方にもお薦めのプログラムです。


これまでは、本社のある福岡市でのみ提供していましたが、関東での開催を求める声も多く、またマインドフル健康指導士の活動の幅が広がることから、このたび東京でも実施することにいたしました。


東京でのスタートは5月17日から。月3回の受講で無理なく健康的な習慣へと導きます。10月までのスケジュールは下記のとおりです。5月末までにお申し込みの方は、特別に入会金が500円となるキャンペーンを実施しています。