自ら不幸を探しに行き、特定のワードで検索を繰り返し、ネガティブな情報の洪水を浴び続けようとする。

　仮に科学的根拠のある明るいニュースがあったとしても、「楽観視しすぎ」、「情報操作」などと切り捨ててしまい信じることを拒絶する。
　
　それは「不幸のサイクル」にはまり込んでいるに他ならない。こうなると実際に事態が好転しても、長期的なストレスにより心のダメージはなかなか癒えない。

　昔から「病は気から」と言われているが、心が体の健康に及ぼす影響は大きい。自然治癒力を高めるには心の健康が大切である。

　自分は今、ネガティブな特定の情報だけを追い求めていないか確認してみよう。それが自覚できたのなら、なるべくそういった情報と距離を取るようにしよう。「不幸のサイクル」にはまると、長期にわたり心に悪影響を及ぼすことがある。と気に留めておくだけでも、少しは自分の心を守ることができるはずだ。　

　この研究は『Science Advances』に掲載された。

（2020/03/02）本文を一部修正し再送します。
References:news.uci/ written by hiroching / edited by parumo