中島史恵「美しい体を作る“最強逆トレ”とは!?」ズバリ本音で美女トーク (3/5ページ)
中島 すごいんですよ、カメラマンさんとのあうんの呼吸で。おかげで体のシルエットに光がすごく入ってきて、ラインがとてもキレイに出ていると思います。あとは今回の撮影を通じて、自分の中の変化も、すごく感じましたね。
――といいますと？
中島 若い頃って、変にこだわりが強くて、ちょっと頑固なところがあったと思うんです。たとえば、ヘアスタイルのセット一つにしても、自分は“前髪はこう”って思うのに少し違うことをされると、自分で直したくなっちゃったり。
――中島さんにも、そんな頃があったんですね。
中島 でも、今はさっきも言ったように、プロのスタッフの方にお任せしよう、委ねて甘えてしまおうと思えるようになりました。年を取って丸くなるっていうのは、こういうことなのかな（笑）。そして、ぜひ見ていただきたいのが特典映像なんです。
――どんな内容なんですか。
■ヨガインストラクターとしても活動
中島 ヨガインストラクターとしての活動にも力を入れていて、昨年末には『たった３週間で下がらない体をつくる最強逆トレ』（大和書房）という健康本を出させていただいたんです。そのメソッドのいくつかを、特典映像で入れさせていただきました。
――“逆トレ”とは、あまり耳慣れない言葉ですが。
中島 ふだん、使っていない体の“逆側”を意識して動かしていくことで、体のバランスを整えて、美しく健康的な体を作っていきましょうという考え方なんです。
――運動不足で肩こりや腰痛が慢性化しているお父サン世代には、とてもいいかもしれませんね。
中島 ご自身はもちろん、彼女や奥様と一緒にやってみていただけたらうれしいですね。
■グラビア復帰を勧めたのはご主人
――それにしても、ＤＶＤや写真集を出されるのは、これで３年連続。アラフォーの方は何人かいてもアラフィフでという方は、中島さん以外に存在しませんよ。
中島 私が一番驚いています（笑）。３９歳のときに、グラビアを一度引退していましたから。
