過去の自分は過ちも犯したけれど、あのときはベストを尽くしたのだと思って受け入れましょう。

今のがんばりを承認することで、何かあったときも立ち直りが早くなります。

いい意味での図太さを手に入れると楽になる

どんな性格にもいい面と悪い面があるように、図太い性格にも、いい面と悪い面があります。

いい面は、人目を気にしないので人間関係のストレスが少なく、自分の道を大胆に進んでいけるところ。一方の悪い面は、空気が読めず人の気持ちに気づかないことがあるので、敬遠されてしまうリスクです。

人に気を遣う繊細なタイプの人は、いい意味での図太さを取り入れてみると、人間関係のストレスが減ってほどよくバランスが取れると思います。いざというときに自分を守る「優しい図太さ」を、隠し持っておけるといいですね。

（高見綾）

※画像はイメージです

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