体の緊張を緩めて簡単なポーズを数分間キープする手法を用いたヨガで、自分の内側の感覚を味わいましょう。


・健康講座（30分）

栄養、運動、睡眠などの重要ポイントをお伝えします。


・味わう瞑想（40分）

実際に「食べる」ワークを行います。

※食事は用意いたします（料金は参加費に含まれます）

※アレルギー等がある方は事前にお申し出ください


＜講師＞

山下あきこ

代表取締役／医学博士、神経内科専門医、抗加齢医学専門医

※期間中2回登壇予定


大坪泰子（メイン講師）

マインドフル健康指導士、全米YogaRYT200修了、陰ヨガ指導士


＜料金＞

全7回一括：44,000円（通常46,200円）

単回受講：6,600円／回

体験レッスン（1回のみ）：2,200円／回

ヨガマットレンタル：300円／回（当日スタジオでお支払いください）

※入会金別途11,000円（体験レッスン受講時の入会＆次回ご予約で入会金０円）


【株式会社マインドフルヘルスについて】

本社：〒812-0012　福岡県福岡市博多区博多駅中央街8-1 JRJP博多ビル3F

代表者：代表取締役　山下あきこ

設立：2016年11月

電話番号：092-686-8475（代表）

URL：https://mindful-health.co.jp/

事業内容：

・法人向けストレス対策研修、マインドフルネス導入支援サービス

・ダイエットコンサルティング事業

・医療機関向けサプリメントの取次販売

・オンラインによるマインドフル健康指導士認定講座の提供

・マインドフルネスVRアプリの開発・配信

ほか


▼大自然で五感を味わう「マインドフル森林セラピーツアーin日之影町」：

https://peraichi.com/landing_pages/view/nov2019hinokagecho


【一般の方向けのお問い合わせ先】

企業名：株式会社マインドフルヘルス

担当者名：平野

Email：info@mindful-h.com





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