■セックスレスセックスレスで悩んでいる夫婦は近頃かなり増加している傾向にあります。セックスはただ子どもをつくるための行為ではなく、愛情を確かめるための行為でもあるので、セックスをしないまま長期間過ぎてしまうと、お互いの気持ちがわからないままになってしまいます。

セックスレスは倦怠期を加速させる大きな原因になるので、できることならば定期的に行った方がよいでしょう。

■見た目のケアをサボるもう結婚して長いから～、と、オシャレに手を抜いたりムダ毛をほったらかしにしていたり、太ったのを幸せ太り、なんていってごまかしてはいませんか？妻が見た目のケアをサボると、夫から女性として見られなくなり、倦怠期に陥ってしまうことがあります。いつもキレイな奥さん、とはいかないまでも、見た目のケアはきちんとしましょう。

■無視やヒステリックな言動お互いの気持ちがかみ合わない時、相手を無視したり、ヒステリックに叫び散らしたりするのは女性の方が多いそうです。

しかしこれは相手の気持ちをうんざりさせる典型的な行動であると言えます。倦怠期を夫婦で乗り越えるためには、自分の気持ちをこのような形で表現するのはやめましょう。

■ほかの異性への目移り夫婦でもカップルでも、ほかの異性に目移りするのは倦怠期うんぬんの問題ではなく絶対にやってはいけないことです。パートナーの気持ちがほかの異性に移っているとわかった時点で、もう関係性の継続は難しいと言っても過言ではありません。

ヤキモチを妬かせたいから、とパートナーの前で他の異性を褒めちぎるのもやめましょう。■倦怠期を乗り越えるための言葉

モヤモヤしたり、悲しい思いをしたりすることも多い倦怠期。ここからはそれを乗り越えるための言葉をいくつかご紹介しましょう。

■「ありがとう」倦怠期は相手の存在が当たり前になってしまい、相手への感謝の気持ちが薄れてしまったことから始まることもあります。