「失恋」。傷つき具合は違うにせよ、フラれたときは、どうやっても辛いもの。相手のことが気になってしまって仕事も手につかず、友だちと会っていても上の空で携帯から手が離せない・・・なんてこともあるでしょう。そこで今回は、そんなときに“するべきこと”をピックアップしました。大丈夫。少し時間はかかるかもしれませんが、必ずまた笑える日がきます。まずは、できることからスタートしていきましょう。

彼のことを考えずにはいられないのに、することがなかったら、よけいに物思いにふけって悲しくなるばかり。ですので、仕事のあとや、休みの日のスケジュールは、しばらく詰めておくほうがよさそうです。とはいえ、すぐにというのは難しいと思うので目安は一週間！フラれて、なにもやる気が起きなかったとしても、一週間たったらできるだけスケジュールを埋めるようにしていきましょう。

とりあえずなにかに夢中になるものを探したり、誰かと一緒にいたりすれば、少しは気持ちも楽になりますし、彼のことを考えずにいる時間が多少増えます。時間を自分だけのためだけに使うことはとても贅沢なこと！自由なスケジュールを立てることができれば、そのなかで新たな発見が生まれるかもしれません。まずは予定を埋めることからはじめてみましょう。

彼との写真、彼に買ってもらったもの、彼と一緒に買ったものなど思い出のあるものは捨てるのがおすすめ。見るたびに思い出して悲しくなってしまっては、前に進めるものも進めません！もしも、捨てることはできないようであれば、一度封印！とにかく、目につくところから消し去ることが重要です。彼の痕跡を消して、一度彼と出会う前の自分にリセットしましょう。