長く付き合っていれば、付き合いたてのようにずっとラブラブでいられないのは当然のこと。でも、新鮮なドキドキがなくなって飽きられてしまうのは悲しいですよね。

たとえ大きな変化がなくてもずっと付き合っていられるには、「お互いが落ち着く存在になること」が重要なようです。

「お互いが相手に気を使わず、時には同じ空間にいても自分の時間を過ごすようなことも必要だと思います。一緒にいて息苦しくない関係が長続きしていくうえでけっこう大事なんじゃないでしょうか」（26歳／百貨店）

もし結婚することになれば、ほぼ毎日顔を合わせることになります。そうなればもちろん、ふたりでいても自分の時間を作るようになったり、沈黙の時間ができたりするわけですので、会話のない時間にも慣れておく必要があります。

ここで大切なのは、会話がないことがお互い苦痛じゃないこと。そして、沈黙の時間が続いた後も、気後れすることなく、お互い普通に会話をすることができる・・・これができることが重要です。

「お互い理不尽に怒るのはやめよう、とルールを決めています。なにか不満があって聞いてほしいときは、感情的にならないように頭の中を整頓してから話すようにすれば不必要ないざこざも減ってストレスなく付き合っていられます」（25歳／鉄道）

小言が絶えなかったり、怒ってばかりの人は、彼氏・彼女関係なく、一緒にいたくないと思ってしまいますよね。人間だから怒ることもありますが、何事も程度が大切。

それに、いつも怒ってばかりでは、本当に相手に怒りを伝えないといけないタイミングに、「またか」と思われてしまい、伝わらなくなってしまいます。

怒りはネガティブな感情です。それを受け取る相手にとってはストレスになることを忘れないようにしましょう。