臨床心理士が教える！彼がこぼす愚痴を上手に聞くコツ・４つ (2/2ページ)
ここで大事なのは、今までの彼の愚痴に対して否定的な意見を言わないこと。「イイ感じに聞いてくれていたんじゃないの！？」と思われ、確実に大ゲンカになります。
彼の考えを認めてから、あなたが愚痴を聞いていて気になったところを少しずつ彼に聞いたり、アドバイスをしてあげたりするとGood。彼も冷静にその時の状況を思い返せますし、あなたのアドバイスをすんなりと受け入れてくれるかもしれません。
「必ず最後は褒めて愚痴の話は終わり。そうすることでその後の気持ちの切り替えもできるし、お互い嫌な気分にならないからね。」
「頑張っているからこそ、不満も出てきちゃうんだよね」など、最後は必ず彼のことを褒めるようにしましょう。
頑張りや努力を褒めることで、彼はあなたに話して良かったと思ってくれるはずです。褒めて終わればその後も彼と楽しく過ごせますし、気持ちの切り替えもすんなりとできます。
愚痴を聞くのって、正直しんどいですしこっちも疲れちゃいますよね。聞いているうちにお互いに感情的になって喧嘩に発展しちゃいますし。
しかしこの４つを覚えておくだけで、愚痴さえも愛の原動力に変えることができます。彼の愚痴を聞く機会があったら「そういえばハウコレにコツが書いてあったなあ」と、ぼんやり思い出してくださいね。
（矢沢ゆう／ライター）
（ハウコレ編集部）
