ストレス解消のため、１カ月に使っている金額は？ 働く男女の傾向が明らかに (4/5ページ)
ストレスを感じたときの対処法 1位「気分転換・リフレッシュをする」2位「リラックスする時間を作る」
Q．ストレスを感じたとき、どのように対処しているか【複数回答形式】
全回答者に、ストレスを感じたとき、どのように対処しているか聞いたところ、「気分転換・リフレッシュをする」（41.4%）が最も高く、次いで、「リラックスする時間を作る」（36.4%）、「ストレスの原因と距離をおいてみる」（29.2%）、「友人や家族に不満を聞いてもらう」（24.0%）、「何事もポジティブに捉える」（16.4%）となりました。
男女別にみると、「友人や家族に不満を聞いてもらう」（男性12.8%、女性35.2%）は、男性と比べて女性のほうが22.4ポイント高くなりました。女性には、心の内を人に話して吐き出すことで、ストレスに対処しているという人が多いようです。
年代別にみると、「友人や家族に不満を聞いてもらう」（20代31.6%、30代27.2%、40代20.0%、50代17.2%）と「不満は溜め込まず相手に伝える」（20代11.6%、30代8.8%、40代7.6%、50代6.4%）は、若い年代ほど高くなりました。
若手ビジネスパーソンは、不満を積み重ねないようにすることで、ストレスと上手に付き合っている人が多いのではないでしょうか。
ビジネスパーソンのストレス解消法 3位「ドラマ・映画をみる」、2位「好きな音楽をきく」、1位は？Q．どのようにしてストレスを解消しているか【複数回答形式】※上位10位までを表示
全回答者に、どのようにしてストレスを解消しているか聞いたところ、「寝る」（38.7%）が最も高く、次いで、「好きな音楽をきく」（21.7%）、「ドラマ・映画をみる」（21.5%）、「お酒を飲む」（20.9%）、「スイーツを食べる」（20.3%）となりました。
