男女別にみると、「ドラマ・映画をみる」（男性13.0%、女性30.0%）や「スイーツを食べる」（男性8.4%、女性32.2%）、「ショッピングに行く」（男性9.8%、女性29.4%）、「友達・家族に愚痴る」（男性7.0%、女性28.0%）は男性と比べて女性のほうが15ポイント以上高くなりました。エンタメやグルメ、ショッピング、親しい人とのコミュニケーションなど、ビジネスウーマンのストレス解消法は多岐にわたっているようです。

他方、「お酒を飲む」（男性22.6%、女性19.2%）と「運動・スポーツをする」（男性23.4%、女性15.8%）は女性と比べて男性のほうが高くなりました。

健康づくり・ストレス解消とお金 ビジネスパーソンが健康づくりのために使っている金額　平均は3,359円/月　50代では4,104円/月

Q．健康づくりのために、1カ月間に使っているお金　※平均を表示

からだとこころの健康のために、どのくらいお金を使っているのでしょうか。

全回答者に、健康づくりのために、1カ月間に使っているお金を聞いたところ、「0円」（35.0%）が最も高くなった一方、「1,000円未満」（19.2%）や「1,000円～3,000円未満」（16.2%）にも回答が集まり、平均金額は3,359円でした。

男女別に平均額をみると、男性3,168円、女性3,549円と、女性のほうがやや高くなりました。年代別にみると、平均額は50代（4,104円）が最も高くなりました。

ビジネスパーソンがストレス解消のために使っている金額　平均は5,758円/月　30代では6,470円/月

Q．ストレス解消のために、1カ月に使っているお金　※平均を表示

また、ストレス解消のために、1カ月間に使っているお金を聞いたところ、「0円」（28.0%）が最も高くなったほか、「3,000円～5,000円未満」（17.0%）にも回答が集まり、平均金額は5,758円と、健康づくりのために使っている平均金額より2,399円高くなりました。

ビジネスパーソンの多くが、からだの健康よりもこころの健康にお金をかけているようです。

男女別に平均額をみると、男性5,469円、女性6,047円と、女性のほうが578円高い傾向に。年代別にみると、平均額は30代（6,470円）が最も高くなりました。

「ビジネスパーソンの健康づくりに関する調査」 調査対象：全国の20歳～59歳の男女ビジネスパーソン1000人 調査期間：2020年3月7日～2020年3月10日 調査主体：大和ネクスト銀行

（マイナビウーマン編集部）