失恋直後にやるべきこと４つ (1/2ページ)
ここ数日で彼氏にフラれたあなたは、今何をしていますか？
フラれた後って心の中の整理が中々つかずに混乱しますよね。
失恋したことを受け止めるのは想像以上につらいものです。
今回はそんな女性のために「失恋直後にやるべきこと」を４つ紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
「やっぱ彼にもらったものが目につくと、どうしても思い出しちゃうんだよね。
クリスマスプレゼントにくれた時計を見て、あの頃は楽しかったなぁ・・・って」（２５歳／女性）
もらったものを廃棄、一緒に買ったものも処分、携帯画像は全消去、アドレスも消しましょう。非道だと思いますか？
しかし、残しておいたところで何をするという目的が見つからないものは、失恋後手元に置くべきではありません。
「失恋ソング聞くと自然と涙があふれてきちゃうんだよね。今までで一番大切にしてた彼氏だったから、重い失恋ソングに共感しちゃう。」（２２歳／女性）
仕事に支障が出ない程度に、失恋ソングや恋愛ドラマ、感動的な映画を見て大泣きしましょう。涙は枯れません。好きなだけ喚いて、日々を過ごしましょう。
無理に切り替える必要はありません。むしろどん底まで落ちましょう。
あとは上がるのみだと思えるはずです。
「家で紙に色々書き出してみたけど、彼がこの家に来てくれてたこと思い出すだけでも辛いし、もう負のスパイラル。」（２１歳／女性）
「友達の協力なしで、私は失恋から立ち直れなかったと思う。本当に情緒不安定になっちゃって、どうしようもなかったからね・・・あの時期。」（２４歳／女性）
その彼と付き合って悪かった点、良かった点などを紙にかいてまとめるという方法も失恋後のオススメ行動としてよく上げられますが・・・悩みは自分ひとりで悶々と考えても中々解決しないもの。
