付き合っている彼が他の女性と仲良くしているのを見ると、いけないと思いつつ、ヤキモチを焼いてしまうこともあると思います。

男性からすると、ヤキモチもちょっとくらいであればカワイイものなのですが、度が過ぎると面倒に感じてしまうことも。

彼との良い関係を続けるためにも、彼への過剰なヤキモチを減らす、代表的な４つの方法をお伝えしていきます。

ヤキモチをため込んでモンモンしてしまうと、イライラした態度をとってしまいますし、そんな態度をとられた彼も、訳が分からず困惑してしまいます。あまりため込まないようにも、信頼できる友達に、自分の気持ちを聞いてもらいましょう。

聞いてもらうときは「アドバイスはちょっとでいいから、聞いてもらえると嬉しい」と言うのがポイント。妬いてしまう気持ちに対して、「でも、もっとこうしたら」と言われすぎると自分の気持ちを否定されているような気分になることもあり、余計にストレスがたまることがあるからです。また、聞いてもらう友達はで女性である方がベスト。

元々男性はアドバイス思考、女性は共感型なので、こういったモヤモヤを聞いてほしいときは、女性の友達の方があっているのです。

ヤキモチは自分と彼の関係性の強さに対して、自信が無くなっていることが原因である場合もあります。「私より、ああいう子のほうが好きなのかな」「私に飽きてきちゃったらどうしよう」のような。

ですから、これまでの彼とラブラブだったときのLINEを見返してみるといいです。

そうやって彼に愛されているという自信を取り戻すといいでしょう。

「ああ、こんな時もあったのだから、彼の気持ちを信じて頑張ろう！」と、そんな前向きな気持ちになれれば、だんだんと嫉妬心も和らいでくるはずです。