切なさは、自分一人で抱え込んでいると膨らんでしまいます。話すことで客観的になり、見えてくるものもありますよ。

◇（4）彼以外の人にも積極的に親切にする

笑顔であいさつをする、感謝を言葉にして伝える、など簡単なことで構いません。自分の愛を積極的に表現していくことで、周りの人との関係が良くなるだけでなく、自己肯定感が上がってきますよ。

◇（5）相手に素直に好きだと伝える

恥ずかしがり屋で自信が無い方ほど、自分の好意を隠して相手からの好意を探りがちですが、実は「探り合い」をしている時が一番切ない気持ちを感じやすいのです。

愛は二人で育むもの。勇気は必要ですが、自分の気持ちを相手にオープンにすることで進むプロセスもありますよ。

切ない気持ちはあなたの一部

切ないという気持ちはとても複雑です。

自分でもどう対応すればいいのか分からなくなり「もう、恋なんてしたくない！」なんて感じてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。

でも実は、切ない気持ちというのは、大切なことを気付かせてくれる感情でもあるのです。

あなたがどれだけ相手のことを大事に思っているのか。あなたにとって、人を愛することがどれだけ重要なことなのか。

「切ない」とはあなたの愛を教えてくれる大切な感情なのです。

そして、切ない片思いを経験したあなたは、両思いになれたときの喜びや感謝を強く感じられますよね。だからこそ、相手をずっと大切にしてあげたいと思えるのではないでしょうか。

その愛の強さが、二人の間に危機が訪れたときに乗り越えるパワーにもなるのですよ。

切ない気持ちも大切なあなたの愛の一部。どうぞ、大切にしていただけたらと思います。

応援しています！

（服部希美）

※画像はイメージです