こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ！

彼が仕事に一生懸命で、なかなか会えないとき。彼の疲れを癒してあげたいけれど、「LINEや電話も迷惑になるので」はと躊躇してしまいますよね。

でも、疲れているときこそ温かい一言は心に刺さるもの。返信や行動を強要しない“さりげない一言”で、彼の疲れを癒してあげましょう。

特に用事はないけれど「お疲れさま」という一言を送ってくれる優しさは、疲れた彼の心に染み渡ります。

同様に、「いつも本当に頑張っているね」「最近は◯◯をしているんだ」などの努力を認める言葉がけもおすすめ。「わかってくれる人がいる」という安心感を与えることができる素敵なセリフです。

「風邪ひいてない？」「最近、疲れてるんじゃない？」

彼の健康を心から気遣うことができるのは、家族や彼女など“親しい人”の特権。言いすぎては煩わしくなってしまいますが、「ちゃんと栄養あるもの食べてる？」などの言葉がけも「俺のことを本気で心配してくれているだ」と感じさせるセリフです。

「◯◯くんが頑張っているから、私も△△する！」「見習わなくちゃ」

頑張っている彼の助けになってあげたいと思っても、実際にできることは少ないですよね。

そんなときは、お互いに前を向いて“一緒に頑張る”のがおすすめ。一緒に苦難を乗り越えている実感は、お互いの絆を深めます。

お互いを高め合える関係づくりは、ふたりの人生を幸せに導くための重要なポイント。言葉にして実感できるようにしたいですね。