専門医の糖尿病内科医：工藤孝文先生／総合内科医：工藤あき先生が監修‼ 専門医が薦める健康法シリーズ『劇的に高血圧を改善させる運動と食事』が10/30（金）発売‼ (4/5ページ)
正常血圧の人が脳心血管疾患になるリスクを1とすると、持続性高血圧の人のリスクは2.94倍、隠れ高血圧は3.86倍にものぼるそうです。
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●高血圧を招く危険因子
「塩分の過剰摂取」で血圧が上がるのは日本人の約半数。
「内臓脂肪」はメタボ高血圧のリスク大。
「遺伝」として、食塩感受性は遺伝子で決まり両親ともに高血圧だと子供が高血圧になる確率は50%⁉
「座りっぱなし」や猫背だと高血圧の原因に。その他、運動不足もNOが不足して血圧が上がります。
「ストレス」は血圧の急上昇（血圧サージ）の原因に。生活習慣を見直し、精神的ストレスの軽減を。
●高血圧の主な合併症とは？
心肥大や心不全、虚血性心疾患などの「心疾患」。脳出血や脳梗塞、くも膜下出血などの「脳血管疾患」。慢性腎臓病や糖尿病性腎症などの「腎疾患」。大動脈瘤・大動脈解離や閉塞性動脈硬化症などの「血管疾患」。その他にも骨粗しょう症や高血圧性網膜症、認知症、歯周病などの疾患があります。
