専門医である糖尿病内科医：工藤孝文先生／総合内科医：工藤あき先生が監修‼現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超えると血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医師から注意を促されることがあります。厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人いるといわれ、さらに50代以上で見ると3人に1人の方が血圧が高めというデータもあります。「血圧」の問題は意外と身近で、年齢と共にリスクも上がってくるので放置せず、「血圧が高め」と言われたらすぐに対策を始めることが必要になります。本書では「ためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」等多数のTV出演をされている工藤孝文先生と工藤あき先生が、お勧めする療法や改善させる食材&レシピなどを紹介！簡単でなるべく毎日実践できるものを図解などでわかりやすく構成します。


専門医である糖尿病内科医：工藤孝文先生／総合内科医：工藤あき先生が監修『劇的に高血圧を改善させる運動と食事』が辰巳出版より発売されました。

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現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超えると血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医師から注意を促されることがあります。

厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人いるといわれ、さらに50代以上で見ると3人に1人の方が血圧が高めというデータもあります。

「血圧」の問題は意外と身近で、年齢と共にリスクも上がってくるので放置せず、「血圧が高め」と言われたらすぐに対策を始めることが必要になります。