化学調味料無添加! こだわりの『うまい! いわし味噌煮』で簡単アレンジレシピを作ろう! (3/4ページ)
- タグ:
-
うまい!シリーズ
-
うまい!いわし味噌煮
-
清水食品
-
さば
-
いわし
■栄養たっぷり! ボリューム満点!『うまい! いわし味噌煮』で作る卵とじ丼
レシピは記者オリジナル用意した材料は、こちら。
いわし味噌煮 1缶 たまご 2個 長ネギ 1/2本 みつ葉 適量 白だし 小さじ1 彩りでネギやみつ葉を用意したが、冷蔵庫になにもないときは『うまい! いわし味噌煮』と卵だけでも美味しく作れる!

まずは、『うまい! いわし味噌煮』と長ネギに水150㏄を加えて煮込む。魚の栄養を余すことなく摂るには、汁ごと全部使うのがポイント。いわしの栄養やうま味が染み出した汁ごと余すことなく使って、栄養もおいしさも丸ごと取ろう!

長ネギに火が通ったら、白だしを加えた卵液を流し入れて、半熟になったら火を止める。

ごはんの上に卵とじを盛り付けて、みつ葉をのせれば出来上がり!
ボリューム満点!いわし味噌煮の香りとみつ葉の香りが食欲をそそる。ひと口食べてみると、コクのある味噌と卵、ごはんの相性が抜群だ。