◇（2）恋愛依存してしまう

自己肯定感が低い人は、自分で自分の機嫌を取ることが苦手です。

なので、満たされない気持ちを好きな人で埋めようとするのですが、これって、自分の機嫌を相手に取ってもらおうとしているだけなんですよね。

そして、相手次第で自分の幸福度が変わることを、恋愛依存気味の人は分かっているようで分かっていないのです。

言うまでもなく、自己肯定感が高い人は自分で自分の機嫌が取れるので、相手に依存しないし、依存しそうになってきたら、「やべえな自分」と思いとどまって、軌道修正をします。

■自己肯定感が低い人が良い恋愛をするコツ

では、自己肯定感が低い人が良い恋愛をするにはどうすればいいか？

詳しく解説していきます。

◇（1）自分のことをちゃんと知る

自己肯定感が低い人って、自分のことを全然知らないんですよ。

その状態で相手に好かれようとします。

例えるなら、何に使うのかもどんな特長があるのかも知らない商品を、相手に買ってもらおうとするのと同じなんですよね。

しかも、商品のことを理解していなければどこにニーズがあるか分からないので、ターゲットではない人にも売り込んでしまう、ということにもなります。

自分のことを知らない人って、これと全く同じことをやっていて、全然相性が合わない異性を追い掛けていることがよくあるんです。

なので、自己肯定感が低い人は、

・自分はどういう人間なのか？ ・何が好きで何が嫌いか？ ・どんな人が合ってどんな人が合わないか？ ・何をされたらうれしくて、何をされたら許せないか？

というように、自分のことを徹底的に深掘りしていきましょう。

◇（2）合わない人間関係を断捨離する

自己肯定感が低くなる理由の1つに、「エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）」の存在があります。

エナジーバンパイアとは、相手のやる気やエネルギーを奪う人のこと。