結婚は新規事業を立ち上げるのと一緒で、タイミングも重要ですし、軌道に乗るには時間がかかります。山あり谷ありが当たり前だと思ってください。

◇（5）人を外見や肩書きで判断してしまうから

婚活アプリなどの影響で、「共通の友人知人が1人もいない、全く初対面の異性と会う」ことは特に珍しいことではなくなりました。

それで結婚まで至るカップルもよく聞きますが、その一方で「だまされてしまう人」がたくさんいるのも事実です。既婚者であるのに独身を装ったり、職業を偽ったりする人はいます。

だます人が悪いことは言うまでもありませんが、もし2回以上、そういう人に出会ってしまったら、人を外見や肩書きだけで判断していないか振り返ってみましょう。

◇（6）思考に癖があるから

「婚活で出会った相手がいるけど、なかなか良いと思えない」というのは、昔からよくある、特に女性に多いお悩みです。

これが俗に言う「ご縁がない」状態ですから、無理をする必要はありません。「何か嫌」という感覚を大事にしてください。

それよりも気を付けてほしいのは、「被害妄想」や「拡大解釈」をしないこと。お断りをされた時に、「私は嫌われた」「私は男性（女性）にウケないキャラだから」と、話を大きくしたり、自分を責めたりしないこと。

このような思考回路を持つと、ダメージが必要以上に大きくなってメンタルを消耗してしまいますから、気を付けましょう。

◇（7）うじうじしているから

友達がSNSで恋人の存在を匂わせていたり、ブランドものをアップしていたりしたら、うらやましい気持ちになるかもしれません。

それは自然な感情ですし、特に若い時はその感情が成長のモチベーションにもなり得ますから、嫉妬自体が悪いものだと私は思いません。

問題は、嫉妬の感情がいつまで続くかということです。

年がら年中「うらやましい」と思っているとしたら、それは自分自身の問題です。そこから目を背けて婚活しても、「友達がうらやましい」という思いをずっと持ち続けることになるでしょう。