ダイエット・豊富な栄養でブーム加速！ 『うまい！さば水煮』と旬の白菜でホッと温まる味噌汁をつくってみた (4/4ページ)
さばの脂が味噌汁に溶け、クタクタの白菜に染み込み絶妙なうま味！
美味しすぎて一気に完食した。
ボリュームがあり、これ一品で十分メインのおかずになるので、忙しい日や疲れた日のレシピに最適だ。缶詰なのでストックしておくと、いざという時にあって良かった、というお助け食品になることは間違いない。
ヘルシーで栄養価が高いので、受験生などの夜食にも良さそう！
今回は味噌汁を作ってみたが、パンに挟んでさばサンドにしたり、パスタと和えても美味しそう！ 記者的には、缶詰丸ごと野菜と甘酢で漬けこんで、南蛮漬けでいただきたい。
栄養たっぷりで万能、時短調理に最適な『うまい！さば水煮』の入手は全国のスーパー、通販サイトなどから可能なので、自分なりのアレンジレシピを色々楽しんでみて！
