冷え性改善の救世主に!? 「温活カレー」がコロナ禍の健康食におすすめ (2/6ページ)
温活と聞いて、思い浮かべることについては、入浴や運動・ストレッチに次いで、食事が3位という結果に。
中でも、体を温める食品として注目されているのがカレーです。
カレーを食べると体が温まると思っている人は、実に9割以上。
温活でカレーを食べてみたい人もおよそ98%という高い結果でした。
カレーはさまざまなスパイスを使っているので、健康食としてのイメージも定着しつつあるのかもしれませんね。
カレーが体を温める理由
カレーは、女性に多い冷え性の改善にも効果が期待できます。
東洋医学センター医長の吉田章先生が「第5回カレー再発見フォーラム」で発表した、興味深い検証結果をご紹介しましょう。
冷えの自覚症状があり、他に病気を持たない20～30代の女性に、市販のカレールウを使用して作ったカレーを食べてもらったところ、足や指先の温度が2～3℃も上昇することがわかりました。抹消の温度が2～3℃上昇すれば、冷えはかなり解消されます。
