専門家に聞いた！コロナ禍で高まる「妊娠、出産、子育て不安」からの脱却方法 (4/4ページ)
品川区との連携で運営している産後研究センターのように、無料で電話相談できたり、ホテルでリラックスしながら助産師と数時間相談ができるプログラムがあったりと、さまざまなサービスを行っている自治体、団体があります。
これらを事前に（できれば出産前に）調べて知っておくだけでも、不安の軽減につながるのではないでしょうか」
迷わず相談を！
米山先生によると、特に近年は助産師だけでなく、産婦人科、小児科、精神科医なども産後うつへの対処に力を入れ始めているそう。
また、より高い専門性をもった助産師の育成も進んできているので、受け入れ態勢は強固になってきているのだとか。
米山先生の、「知る、頼るは躊躇なく行って欲しい。専門家も知ってもらう、頼ってもらうことは大切と思っています」というコメントが印象的でした。
出産を控えて不安に悩まされている方は一人で悩まず、ぜひ専門家を頼る方法を活用して欲しいと思います。
文）大倉奈津子
