「私は彼に本当に愛されているのかな？」「彼は本当はお情けで私と付き合っているのでは？」などのように彼氏がいても愛されている自信がない人がいるでしょう。

例えば、感情表現が下手な彼氏、忙しい彼氏、自分の気持ちが高まりすぎているときなど、愛されているのか自信を持てないときが多々ありますよね。

ただ、付き合っているのは事実です。あまり考えすぎてしまうと辛い気持ちになるでしょう。本当に愛されているか分からないときの対処法について紹介しますね。

彼氏から「本当に好きか分からない・・・」と言われたことがありますか？彼氏はそんなこと一言も言わないのに、あなたが勝手に「愛されているのかな？」と思い込んでいませんか？

実は自分の思い込みだけで勝手に彼氏の気持ちを決めつけている可能性がありますよ。そうなると、自分で自分を苦しめ、彼氏にもきつい思いをさせるかもしれないですよね。

もう一度考えてみて、自分勝手な感情ではないか？というのを考えてみてください。

例えば、「今日は友達と遊ぶから帰りが遅くなるかも・・・」「最近残業が続いて帰りが遅くて・・・」などのことを話してみてください。

彼氏が「遅いなら危ないから気を付けて帰ってね。」「遅いなら迎えに行こうか？」などのように心配してくれるなら、あなたのことをちゃんと愛してくれていますよ。

彼氏を心配させるようなことを言ってみて、彼氏の反応を見てみましょう。

誕生日や、交際記念日などのイベントで、彼氏はどんなことをしてくれるのかチェックするのもおすすめです。

例えば、誕生日や記念日だからデートするために時間を作ってくれた、サプライズでプレゼントをくれた、日頃の感謝をメッセージで送ってくれたなどの行動があれば愛されています。