弥生男子は絶倫男子！？『魏志倭人伝』『後漢書倭伝』に見る生命力みなぎる古代の食生活 (3/3ページ)
このように、強力な自然のパワーを新鮮な野菜や海産物から摂取することで、邪馬台国の人々は健康長寿を維持していたのでしょう。また、男性はそのバイタリティを食物から得て、一夫多妻制を支えていたのです。
不老長寿に精力増進……。いずれも、弥生時代から数千年が経った今でも、人間にとって永遠のテーマです。しかし知ってか知らずか、弥生人はすでにその答えを見つけていたようです。健康や体づくり全般に言えますが、バランスの取れた食生活に勝るものはないのかも知れませんね。
参考資料
永山久夫『イラスト版たべもの日本史』（1998年・河出書房新社）
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