好きで結婚したはずなのに、どうしても夫にイライラしてしまうこともあるのではないでしょうか。普段は気にならないのに、なぜか些細な言動にイライラしてしまうということもあります。

周りの人には優しくできるのに夫にだけ八つ当たりしてしまうこともあるでしょう。それは全て、あなたが夫に甘えているからこそイライラしてしまうのでしょう。そんな時、どうすれば良いのか考えてみましょう。

夫が悪くなくても夫に対してイライラしてしまうなら、一緒にいるのは難しいでしょう。無理に一緒にいても八つ当たりしてしまい、夫もイライラしてしまう恐れがあります。

そうならないためにも、意図的に一人の時間を作りましょう。寝室などにこもってリフレッシュしたら、また夫に対してイライラせずに過ごせるようになるかもしれません。

イライラするのはストレスが溜まっているからで、一番身近な存在である夫に甘えて八つ当たりしている恐れがあります。そういう場合は、ストレス発散しましょう。

思いっきりショッピングをしてストレスを発散するのも良いですし、たくさん甘いものを食べてストレス発散をするのも良いでしょう。思いっきりストレス発散したら、いつの間にかどうしてイライラしていたのか忘れてしまいますよ。

友達に話を聞いてもらうのもおすすめです。夫の愚痴を聞いてもらえば、それだけですっきりするかもしれません。友達が愚痴に同調して一緒に夫を悪く言ってもらってすっきりする人もいれば「いやいや、私の夫なんだからそんなに悪く言わないでよ」と思って、自分の夫への気持ちを再確認できる人もいるでしょう。

愚痴のつもりがノロケを話してしまい、友達に指摘されて夫のことを大好きだと気付くこともあるかもしれません。イライラする場合は、LINEでも良いので話を聞いてもらうのがおすすめです。

夫にイライラしていても良いことはありません。お互いにギスギスして家庭の空気が悪くなる可能性もあるでしょう。夫にイライラしてしまうことを自覚したら、早めにリフレッシュして元の仲良し夫婦に戻るようにしましょう。（土井春香/ライター）

（ハウコレ編集部）