「うつ」「死にたい気持ち」とうまく付き合うための「マインドフルネス認知療法（MBCT)8週間コース」を開講します (3/7ページ)
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2NjY2MSMzMTA5NjIjNjY2NjFfYXd2dU1kUGdBUi5wbmc.png ]
【こんな方にお勧め】
・抑うつ的である
・同じことをぐるぐる考えてしまう（反すう思考）
・ストレスを溜め込みやすい
・ネガティブに考えやすい
・集中しずらい
・気分が落ち込みがち
・死にたいと思ったことがある、あるいは今も多少は考える。（自殺を実際に計画してしまうほどの、強い希死念慮をお持ちのかたは、マインドフルネスの適応ではないため、お申し込みいただけません。
