【不安･ストレスに対処する!メンタルのセルフケア】セルフケアセミナーオープン!カウンセラーが自分で出来る不安ストレスの対処方法教えます(オンラインで全国対応可) (6/11ページ)
しかし、それでもそんな状況をなんとか変えたくて
カウンセリング・コーチング・心理学・自己分析・自己肯定感を高める方法など様々なことを学び経験し、人から教わり、少しづつ自分を変えていくことができました。
今では同じように悩んでいる方のチカラになれる活動をできていることが非常にありがたいですし、皆さんから「気持ちがラクになった」「捉え方が変わった」などの感謝のお言葉をいただいて非常に嬉しく思います。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3ODcxNyMzMDUyMDAjNzg3MTdfQnJaZWxIWkpSdS5qcGc.jpg?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data ]
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講師のプロフィールはこちらにまとめているので、
治るまでの経緯など興味のある方はご覧ください↓
https://warekara.com/profile/
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《セルフケアセミナーの内容》
・講師自己紹介
・心が疲れやすい人の特徴
・あなたの不安と悩みを理解していく
・不安や悩みを軽減するためのセルフケアの重要性
・様々なタイプのセルフケア実践法
・日常生活でのセルフケアの実践方法
このセミナーは、年齢、性別、職業などに関係なく、「心・メンタルの疲労、ストレスや不安を軽減したい」という方ならどなたでも参加いただけます。
