【睡眠の悩み18%も改善！？】就寝時の靴下が睡眠の質を向上！！アンケート調査で明らかになった睡眠時に靴下を履くべき人 (3/8ページ)
- タグ：
-
ナイトプロテインPLUS
-
一次情報
-
実態調査
-
アンケート調査
-
睡眠
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2NTEwOSMzMTYxNjYjNjUxMDlfV2VRS05jU2NDSS5wbmc.png ]
◆靴下を履く方と履かない方の比較
靴下を履く方と履かないで就寝する方の睡眠の質を比較していきます。今回は睡眠の質を考える上で重要な以下2つの観点から調査しました。
・睡眠時間に対する満足度
・深い眠りの実感度
こちらの2つの観点で比較を行い靴下の有用性を確認します。
睡眠時間に対する満足度比較
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2NTEwOSMzMTYxNjYjNjUxMDlfZ2pRTmdia05yRS5wbmc.png ]
まず、現状の睡眠時間に対する満足度を見ていきましょう。満足している方は30％に対し、不満を抱えている方は44%となりました。どちらとも言えないを含めて満足できていない方は全体の70%を占めており、多くの方が現状の睡眠時間に満足できいていないことが確認できます。
