オナニーのしすぎはEDのリスクを高める? 自慰の頻度・手法に関する実態調査 (6/9ページ)
実際にナイトプロテインのLINE相談窓口には、男性機能に悩みを抱える男性から、回数だけではなく、時間や方法等に関する質問も多数届く。ここからは時間や方法について深堀をしていこうと思う。
理想のオナニー時間とは（継続時間とED率の関係）
一般的に1回のオナニーにかける時間はどれくらいなのでしょうか？オナニーにかけている時間を調査してみました。
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最も多かったのは10分程度という結果に。次に30分程度。数分と1時間は同率で、大体の方（72%）が1回のオナニーに10〜30分程度をかけているということが判明した。15％の男性が1回のオナニーに1時間以上もの時間をかけているという点は驚きだ。
ではオナニーの時間は男性機能にどのように影響をするのだろうか。データを見ていこう。
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調査の結果、時間とEDには非常に大きな関係性がある事が判明した。
数時間をかけて1回のオナニーをしている方は明らかにEDの傾向が高い。1回数時間オナニーに時間をかけている男性の3割以上は性行為時に十分に勃起しないという結果となった。
