「小鳥の声も聞こえると頭がぼんやりして働かなくなっていることに気がつく」「このまま寝ないまま朝を迎えるのか……という気持ちと、まだ時間はある！ちょっとだけでも寝たいという気持ちで複雑になる」との声が。気持ちよく1日をスタートするためにも、夜更かしする場合は寝る時間を決めて計画的に！

■調査概要

GRAVITYランキング「夜更かしあるあるTOP10」

集計期間：2023/3/7〜3/8 有効回答数：20〜39歳　女性 357人

※SNSアプリ「GRAVITY」（グラビティ）内のコミュニティ「夜更かしの星」でユーザーへアンケート調査を行い、そのデータをランキングしています。

（エボル）