実際に筋トレを行う事でどのくらい勃起力や性欲を高める効果があるのでしょうか？体感レベルでの変化は得られるのでしょうか？


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男性500名を対象に筋トレによる男性機能面の変化に関する調査を実施した結果、筋トレ開始後に男性機能（勃起面と性欲面）が強くなったと感じた男性は18.1％と約2割以下となりました。

様々な調査において、筋トレによる男性機能改善効果が確認されている事を加味すると、2割以下という数値は若干少ないように感じます。

今回調査を行った500名の回答詳細を調査すると、筋トレといってもジムに通わずに自宅で週に一度程度腹筋をする、軽い腕立て伏せをするといったライト層もかなり含まれている事が判明しました。

そのため今回は筋トレを行っている男性の中でも、どのような頻度や量、トレーニング方法が男性機能に影響を与えているのか？を調査していこうと思います。

EDや性欲減退といった男性特有の悩みを抱えている方はぜひ本分析結果を参考にトレーニングに励んで下さい。

＜調査概要＞
・対象者：男性500名
・方法：インターネット上でのアンケート調査
・実施期間：2023年5月24日～5月29日
・実施者：株式会社アルファメイル「ナイトプロテイン事業部」


●男性機能が高い筋トレ実施者の特徴

今回は男性500名を対象に筋トレの頻度や負荷、ジム通いの有無、体形、トレーニングメニュー、睡眠時間などと勃起機能や性欲面の関係性の調査を実施致しました。調査の結果、判明した性機能が高い男性トレーニーの特徴を順番に紹介していきます。