診断結果には管理栄養士さんからのメッセージもあり、「メイン食材は皮を取り除いた鶏肉、白身魚、大豆製品など高タンパク・低カロリー・低脂質ものを選びましょう」とのこと。YOUR MEALのメニューだけでなく、普段の食事でも気をつけるポイントが分かって一石二鳥ですね！

これを踏まえて、診断結果に基づくおすすめメニューから以下の5食を選んでみました。

YOUR MEALのメニューは管理栄養士さんが監修しており、お肉やお魚はもちろん、パスタにカレー、ピザ、さらにはスイーツまで、豊富なメニューが用意されています。診断に基づいてメニューをおすすめ20種に絞ってくれたのですが、それでもちょっと迷ってしまった筆者でした……！

■本当に冷凍なの!?　味も食感も大満足のメニュー

後日、クール便で届いた食事がこちら。パッケージもシンプルでおしゃれですね！

食べるために私がすることは、電子レンジでチンするだけ。買い物も料理もしていないのに、あたたかいご飯が食べられるなんて、幸せですね……！

◇デミグラスハンバーグ＆チキンセットS

平日の夜、最初にいただいたのは「デミグラスハンバーグ＆チキン・2種豆とほうれん草の温サラダ・玄米ご飯」のセット。YOUR MEALで迎える初めてのご飯ということもあり、数あるメニューの中でも豪華なおかずを選びましたが、ハンバーグとチキンを一緒に食べていいなんて贅沢すぎませんか……!?

肉汁があふれ出る本格的なハンバーグは、味付けもデミグラスの濃厚さがしっかり感じられます！　まるで洋食屋さんで食事をしているんじゃないかと思うくらい、豪華な夕食になりました！

◇白身魚のイタリアンソテーセットS

週も半ばとなり、そろそろ栄養のあるものが食べたくなった水曜の夜。