着目すべきは「相手が変わるのを期待しない」で、イライラやもめ事をどう減らすか、なんです。

その際に大事なのが「自分の気持ちやどうしたいかを伝えること」「割り切る選択も視野に入れること」になります。詳しく説明していきますね。

◇（1）相手が変わるのを期待しないこと

こちらとしては、「察して、理解して、相手に変わってほしい」のが本音。でも、人って、期待するから落胆するし、思い通りに変わってくれないから悲しくなるんです。

だから、「相手に変化を求めるのをやめる」だけでも精神的に楽になれます。

そのうえで、「私の気持ち」を伝えていきましょう。上手に伝えることで、彼氏はあなたの価値観をはじめて理解できるようになるはずです。

伝えてすぐに行動は変わらなくても、彼の中に新しい「価値観」が芽生えるので、伝えることであなたへの理解は深まり、彼との心の距離は変わります。

うまく伝えるためにも、察してもらおうとするのではなく、相手に伝わりやすい「良い伝え方」を実践していきましょう。

◇（2）あなたの気持ちと、どうしたいかを伝えること

男性には、「あなたの気持ち」＋「どうしたいか」を具体的に伝えると理解してくれやすくなります。

例えば「デートで一緒にいる特別な時間を楽しみたいから、日常では少しずつ節約をしている」とあなたの考えや気持ちを伝えてみてください。あなたがカフェにお金を使う時の印象も変わるはずです。

また、彼がコンビニやチェーン店を使うのが気になる場合、Instagramのレシピ動画などを見て、お互い作り合ってみるなど、お家ごはんに誘導してみるのはどうでしょう。

一人だとめんどうくさい料理でも、一緒にやれば楽しいし美味しいし、節約になる。そう思うことが出来れば「ありだな」と彼にも新しい価値観がうまれるかもしれません。