◇（1）自分ばかりが好きなのではないかと不安だから

好きな人と晴れて両思いになると、恋愛のことで頭がいっぱいになってしまう人も少なくないでしょう。とはいえ、気持ちが相手にも通じている分、片思いの時よりは心に余裕があるかもしれませんね。

しかし、自分ばかりが相手のことを好きなのではないかと不安になってしまうと、両思いであっても胸が苦しいと感じることがあるようです。

寂しい気持ちは抱え込まず相手に伝えてみるのがベストですが、依存しすぎると重いと思われてしまう可能性もあるので気を付けましょう。

◇（2）お互いの気持ちがすれ違ってしまったから

両思いとはいえ、お互いの気持ちがうまく伝わらず、分かり合えない状況になれば、胸が苦しいと感じることもあるでしょう。

これは、恋人同士なのに遠慮がちになっていたり、素直になれなかったりするのが原因かもしれません。

気持ちのすれ違いが続く時は、お互いにゆっくり話し合う時間をつくるのがおすすめです。

◇（3）会いたくても会えないから

付き合っているからといって、いつでも会えるわけではありませんよね。

特に遠距離恋愛やお互い仕事が忙しいなどの理由で、会いたくても会えない状況になれば胸が苦しいと感じることもあるでしょう。寂しさや不安がストレスとなり、自分自身が疲弊してしまう可能性もあるかもしれません。

頻繁に会うのが難しい場合だとしても、せめて次の予定を2人で決めておくなど工夫をしましょう。

◇（4）ずっと一緒にいたい気持ちが高まったから

両思いになり2人で一緒にいる時間が増えれば、離ればなれになるのが苦痛になってくるもの。デート終わりの別れ際など、もっと一緒にいたいと思う人は多いでしょう。

このように「ずっと一緒にいたい」「離れたくない」という気持ちが高まって、胸が苦しいと感じることもあります。

この感情をきっかけに、同棲や結婚を考えるカップルも多いのかもしれません。