私のような運動不足の人でも続けやすいメニューを用意してくれたトレーナーさん、ありがとうございます……！（涙）

通常の「腕立て伏せ」は1回もできない私ですが、膝を床につけることによってなんとか5回ほどはできました。慣れてきたら少しずつ回数を増やしたいと思います。

また、忙しい日やどうしても疲れた日はどれか1種目だけ取り組むのでもいい、と教えてくれました。とにかく毎日取り組むことが大事とのこと。

よし、これでリバウンドの心配はナシ！（？）　くまこ、まだまだ頑張ります！

次回は、ドキドキの中間報告の様子をお届け。くまこの体重に変化はあるのか!?　お楽しみに。

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（文：くまこ／マイナビウーマン編集部、イラスト：のがみもゆこ）