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■勃起に関する悩みがある20代男性の割合は約4割


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3OTA0NyMzMzg5NzYjNzkwNDdfSGpWS1VnRndtUS5wbmc.png ]
勃起に関する悩み（勃たない、硬さが足りないなど）がある20代男性の割合は、全体の37.8%でした。
 
「歳を取れば取るほど勃起力が衰える」とよくいわれますが、実際は若い方でも一定数が勃起に関する悩みを抱えていることが分かります。

■20代男性の約4割が勃起力を向上させるための何かしらの取り組みを実施


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3OTA0NyMzMzg5NzYjNzkwNDdfWlZlbXNUdkVHYS5wbmc.png ]
勃起力向上のために何かしらの取り組みを実施している20代男性の割合は、全体の36.8%でした。具体的な取り組みとしてもっとも多かったのは「運動の習慣化」です。
 
実際に勃起力の低下を防ぐために運動の習慣化は非常に重要であり、ED診療ガイドラインでも推奨されています（※）。運動習慣が定着している方は、今後も継続することで勃起力の低下を予防できます。
 
次いで多かった「サプリメントによる栄養摂取」「睡眠時間の確保」「食事の改善」なども、勃起力の低下を防ぐために重要な要素です。