缶詰で手軽に! 『たんぱく質補給セット』でおいしく健康な食事を (2/4ページ)

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■サラダサバ(あっさり塩味) 

栄養表示成分(100g当たり)
エネルギー:132kcal
たんぱく質:23.0g
脂質:4.3g
炭水化物:0.2g

宮城県で水揚げされた新鮮なサバを冷凍せずに缶に詰めている。食塩・野菜エキスなどを用いたあっさりとした塩味。サラダにかける、スープに入れる、野菜炒めの具材にするなどアレンジがしやすい1缶。

ふっくらやわらか。オイル漬けになっており、シンプルな塩味が素材のおいしさを引き立てている。

■ひげ鯨大和煮

栄養成分表示 100g当たり
エネルギー:153kcal
炭水化物:11.8g
たんぱく質:21.3g
食塩相当量:1.8g

1957年の創業以来、65年以上作り続けている木の屋石巻水産の看板商品。大和煮は、醤油をベースに生姜と砂糖で甘じょっぱく仕上げた味付けで、鯨と言ったら大和煮というほどポピュラーな一品でもある。
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