9月10日（世界自殺予防デー）に「自殺、どう思いますか」というテーマで、涙活（るいかつ）とデス活のワークショップを東京新宿「涙と旅カフェあかね」で実施します。 (3/7ページ)
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感涙療法士
ストレスホルモン「コルチゾール」の数値の上昇が一週間おさえこまれたという実験結果が出ています（※個人差あり）。つまり、一週間に一回泣くことでストレスフリーな生活が送れるのです。
日頃、“泣いてはいけない”と感情を押さえ込んでいる人が多いなか、涙活イベントでは、「なみだ先生」が“泣いてはいけない”という思い込みを取り去ってくれるので、遠慮なく誰もが号泣できる、またとない好機です。思いっきり泣くことでスッキリとストレスを解消する機会につなげていけるよう願っています。
▲2024年9月27日には葛飾区保健予防課主催で「涙活（るいかつ）でストレス解消」と題して自殺対策講演会を実施
https://ameblo.jp/movetotears/entry-12873324043.html
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2OTExOSMzNzkwMzIjNjkxMTlfUXlheklJS3d1ay5qcGc.jpg ]
■各地で「デス活」を推進
「デス活」主宰者でもある吉田 英史は公認心理師として、地域や学校など公的機関での対話の場づくりに携わっています。
「デス活」とは、死や人生についての価値観を、ライトに・カジュアルに語り合う活動です。お茶やコーヒー、お菓子を囲み、リラックスして参加できるよう、会場にはカフェやスナックなどが多く選ばれます。「死」は誰もが避けられないもの。
