3人に1人が肝機能に異常。肥満、高血圧を抜いて、生活習慣に関わる異常の第1位に。健康診断で見逃しがちな数値とは…。肝臓に効く“あの物質”が、日本人の健康のカギ。 (3/4ページ)
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肝機能の改善がもたらすのは、二日酔い解消だけではない
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オルニチンは、シジミなどに含まれる成分で、日本では昔から「二日酔いにはシジミが効く」と言われてきました。しかし、オルニチンサイクルの改善がもたらすものは、何も二日酔いの解消だけではありません。
オルニチンを続けて摂取している人からは、「疲れにくくなった」「ぐっすり眠れて、朝の目覚めがよい」といった声が寄せられています。これは、肝機能の低下がオルニチンで改善されたためと考えられます。肝臓は「沈黙の臓器」と言われており、多少のダメージを受けても痛みや違和感に気付きません。しかし、肝臓に脂肪がたまり、脂肪肝が進行したときは、疲労感、だるさなどの症状が現れると言います。つまり、疲労感は、肝臓が発する数少ないSOSのシグナル。眠っても疲れがとれない、一日中だるいといった方は、血圧や肥満度だけでなく、肝臓の数値に注目してみる必要があります。
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筋肉増強、女性の年齢が上がるにつれ増える肝機能異常にも・・・
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オルニチンは、ヨーロッパでは医薬品として使われ、肝機能障害の治療に役立てられています。また、筋肉や骨の増強を促す成長ホルモンの分泌と関わり深いことから、アメリカではスポーツサプリとして摂取されています。