1ヶ月で5kg減！コナミスポーツでパーソナルトレーナーつけてみたその記録。 (1/3ページ)
日々の生活に追われ、気付いたら学生の頃より10kg増えていた体重...。そんなときに某ジムのCMで赤井英和さんがバキバキに絞っているのを見て、これはそろそろやらなくては...と一念発起してみました。結果は5kg減！モニターでも何でもないですが、嬉しかったのでお伝えします。
みなさんご覧になってるであろうCM。
これ見てダイエットを決意。
色々調べてみたら、先ほどのジムが近くにないのと、なかなか良いお値段...。ということで近所のコナミスポーツに行くことに。くびれうまれる...！
出典： バイオメトリクス
某ジムさんすいません。コナミスポーツでは「バイオメトリクス」というパーソナルプログラムでした。
4週間の食事制限と、ジムでの筋トレで痩せていくプログラム。加入と同時に渡されたファイル。
中身は企業秘密なのでお見せ出来ませんが、4週間分の毎日3食すべて（！）の食事メニューが細かく記載されています。正直厳しすぎる管理...。
