（3）甘いものを食べすぎると「なまけ者」になる

カパの要素が適度だと、愛情溢れる寛容な子になるのですが、増えすぎるとなまけたり、行動力の欠ける子供になる可能性があります。

ママが甘いものを摂りすぎると、子どもも肥満や糖尿病にもかかりやすくなってしまうので気をつけましょう。

いかがでしたか？

何事もやりすぎは良くないということですね。

妊娠前からバランスの良い生活を送ることで、生まれてくる子どもにも良い影響を与えることができるのです。

ママだけでなく、パパの体質も無関係ではありません。ぜひパートナーのタイプも確認してアーユルヴェーダを取り入れながら生活習慣の改善に活かしてくださいね！

 【関連記事】

※ 酸っぱいモノは実はNG!? つわりを「改善する食べ物」、「悪化させる食べ物」

※ ママ眼科医が警鐘！子どもの目が危ない…液晶画面で起こる「VDT症候群」とは？

※ 子育てアドバイザーがこっそり教えます！「本当に長く使える」便利な育児グッズ3つ

※ スリムなあの人はもう始めている!? ダイエットの味方「すっぽんパワー」ってなに？

※ 生きたまま腸に届く！キレイなママは「こうじ酵素」でダイエット

【著者略歴】

※ Yuno・・・ヨガとアーユルヴェーダを専門とし、自身のスタジオWindhillを2015年港区白金台に設立。また今年出産を迎える1人のママとして、特に最近は妊婦や産後の身体についてを中心に学びを深める。