【実体験】わたしの腸内環境が最悪だったときに起きた5つのヤバい症状 (3/4ページ)
その他の症状としては、以下のようなものに悩まされておりました。
「定期的なアゴ周辺のニキビ」
「ほお骨あたりがつねに赤い」
「腕まわりに赤いポツポツができる」
「背中に湿疹が大発生」
当時は「肌が弱い体質なのだ」と思い込んでたんですが、いまは全ての症状がおさまってしまったので、やはり「腸が原因だったのか……」と納得せざるをえない感じ。
5. 鼻で呼吸ができないレベルの鼻づまりと花粉症
腸内環境の悪化はアレルギーの大きな原因のひとつ 。わたしの場合はハウスダストと花粉症アレルギーがメインで、つねに鼻セレブが手放せず、「鼻呼吸？なにそれ？」みたいな状態でありました。
これに関してはいまも完治とは言いづらいものの、数年前にくらべれば劇的に改善してまして、すっかり鼻呼吸が普通になっております。かつては、いつも口がポカンと開いてて笑われたりしたもんなんで、これはありがたいですねぇ。超快適。ちなみに、わたしは大丈夫でしたけども、腸内環境の悪化により、以下のような症状が出る人もいる模様。注意したいものです。
「橋本病」
「リウマチ様関節炎」
「炎症性腸疾患」
・腸の改善に効いたもの
そんなわけで、以上の症状に十数年ほど悩んできたわけですが、 ここ数年の取り組みにより大半が完治しております。この知識は、もっと早めに知っておきたかった……。最後に、わたしが実践して「これは効いた！」と実感できた対策を、以下にならべておきます。
