朝晩の冷えが厳しくなると、体調不良を訴える人が少なくない。医療関係者でも、この時期を“危険な季節”と警戒を促す。　「冷え性は女性特有のものと思われがちですが、それは間違いです。ある調査では、6割以上の男性が“自分は冷え性ではないか”と感じているほどです。また、年を取れば新陳代謝が低下して、自分で気づくほど冷えを感じますが、厄介なのは男性で若者から中年層の場合、冷えた状態が普通だと思ってしまうこと。自...