【4タイプ】早起き、勉強、ダイエット……あなたの「続かない理由」

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【4タイプ】早起き、勉強、ダイエット……あなたの「続かない理由」
【4タイプ】早起き、勉強、ダイエット……あなたの「続かない理由」

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから、『性格4タイプ別 習慣術』(古川武士・著)が刊行されました。 2022年になり、はや3か月が経とうとしています。新年に目標を立てた方は多いでしょうが、その目標に向けての行動は今も継続できているでしょうか? 習慣化に悩む人は多いもの。習慣化に挫折したとき、「なんてダメなんだ……」と自分を責めたり、三日坊主だから変われないと諦めてしまったりしていませんか? し...

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