もちろん、誰彼かまわず恋愛をすれば良い訳ではありません、好きな人がいないなら、理想的な人を思い描いてみましょう。

そうする事で、女性ホルモンは分泌されていきますよ。

それを予防するのは、いつでもトキメキと女性らしさを忘れない事です。

もし冒頭で述べたような症状で本当に不安な方は、ちゃんと病院へ行って検査してもらって下さいね。

・彼氏にPMS（月経前症候群）を上手く伝える方法

以前Shinnojiが執筆したコラムです、こちらも是非合わせて是非参考にしてみて下さい。

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